Забеги

Bank of America Chicago Marathon 9.10.2016

Уже в мае решила, что Bank of America Chicago Marathon станет ключевым стартом сезона. Изначально план был бежать на рекорд на 2.59 или 3.05. Но что-то пошло не так. Подготовка Подготовку начали с тренером, с которым готовилась к Берлину (отчет ТУТ). Главная проблема для меня в тренировках с группой: не хочу ни с кем тренироваться вместе и

Первый Московский Марафон 2013

  В 2013-м году мы с Васей пробежали наш второй марафон и первый Московский Марафон. Я считаю это историческое событие, написала отчет для портала adidas, но все мои записи с портала удалили, поэтому буду постепенно переносить их сюда. Хорошо, что я все сохранила у себя.   Отчет старый, поэтому может даже интересны. «Я сама до

По горячим следам марафона «Белые ночи»

  3-го июля 2016 года состоялся марафон «Белые ночи», который проводится в Питере уже с 1990 года. Идея у марафона была потрясающая — бежать ночью, но как всегда множество сложностей  (уверена, что половину из них можно легко преодолеть) заставили организаторов перенести марафон на утро. Я впервые побывала на этом мероприятии. Из-за низкого курса рубля, Питер

Мои 110 километров мыслей и 4470 метров набора эмоций

  Особую благодарность хочу выразить Игорю за подготовку меня и Васи. Могу сказать, что при не убийственных объемах, а у Васи так вообще бег был три раза в неделю, мы были готовы для наших дистанций, возможно, можно было и лучше, но у нас не было целей побеждать, а была лишь цель пробежать. Отчет Игоря, он

Последний этап подготовки к ультрамарафону: время сомнений и вопросов.

Дорогие друзья, как вы помните 16-го апреля 2016 года в 00.00 я выйду на старт гонки в Хорватии. Побегу 110 км с набором высоты 4470м. Это карта моего маршрута. До гонки осталось меньше двух недель, самое время написать отчёт о подготовке и про экипировку, которую уже точно беру с собой. В этом году немного попроще,

Где побегать в России?

Мне часто задают вопрос, а как ты узнала о том или ином забеге? На самом деле информации много везде, просто надо быть немного более внимательным. С каждым годом забегов в Росиии становится все больше и больше, поэтому я выбрала для вас самые достойные, интересные (на мой взгляд) и не говорите потом, что не видели. Уверена,

Мой Берлинский марафон 2015

На фото медаль и утренняя газета в которой напечатано имя каждого марафонца этого года и его финишное время. Это очень большой отчет про мои мысли и чувства на пути к Берлинскому марафону. Если вы осилите этот материал, то надеюсь он будет вам полезен и дальнейшем, ведь в нем я не упустила ничего. Немного истории и

GoldenUltra в Суздале

Great weekend! Отличные выходные: бег, друзья, настоящая русская баня после бега… Фото опубликовано Anna Kosova (@annjoyrun) Авг 2 2015 в 4:24 PDT Эти выходные мы посвятили бегу и путешествиям. Как фанат трейлов не могла пропустить Goldenultra. Очень хотела бежать 50 км., но строгий тренер сказал что можно только 30. Зарегистрировала Васю на 10, так как

Nike Women’s Moscow 10K&NTC Tour

Fluent in fast. After flying through Berlin and London, we raced to a special finish with @joanbenoitsamuelson in Moscow. #werunmoscow Фото опубликовано The Run Dept. (@nikerunning) Июн 21 2015 в 1:38 PDT С 12 по 21 июня, всю мою жизнь захватили спортивные события от компании Nike. Глобальный NTC Tour приехал в Москву 12-го июня, а

В беге только девушки

Девочки, до женского забега Nike в Москве остается все меньше дней. Кто еще не успел зарегестрироваться, то у вас есть шанс попасть на самый крутой забег от NIKE. Это действительно потрясающее событие, первый женский забег для Москвы, новый формат, который должен помочь еще большему количеству девушек стать уверенней в себе и стать сильнее. Кто-то может

Отчет об ультратрейле в Хорватии, 65 км. Истрия. Часть 2

В первой части отчета я рассказала больше про эмоции от гонки, тут же хочу поделиться практической информацией. Анализ подготовки и благодарности. Про подготовку писала много в Instagram можно найти по тегу #annjoyrunULTRATRAIL Так же в этом посте. Как раз писала о том, что изначально хотела идти на дистанцию в 110км, потом многие меня отговорили. Понимаю

Отчет об ультратрейл забеге в Хорватии на 65 км. Часть первая

Совершилось, пробежала свой первый ультрамарафон в горах, да еще и трейл. С подготовкой все пошло не так, как планировала, можно почитать ТУТ. Но сейчас очень счастлива, что пробежала 65 км, так как получила незабываемое удовольствие от трассы и дистанции, а значит это пока мое расстояние, да и настолько было хорошо, что совершенно некуда торопиться, надо