Posts Tagged 'бег и здоровье'

No Bad Days

Для всех не секрет, что женский организм отличается от мужского. Гормоны делают нас с вами другими в спорте, нежели мужчины. Поэтому у нас свои нормативы, рекорды и сложности. Практически все в жизни девушек зависит от цикла и в том числе занятия спортом и спортивные достижения. Иногда, девушки жертвуют своей женственностью ради спортивных достижений, но это

Беговой CHECK-UP или что нужно знать о себе перед началом сезона

Про бег, как отражение нашего здоровья уже писала. Сейчас хочется поговорить о том, за какими показателями важно следить бегунам, чтобы потом на вашем примере не рассматривали вредность бега. Если говорим о тех, кто постоянно занимается бегом, то этот список (приведенный ниже) анализов обязательно нужно сдавать раз в год. Если говорить о тех, кто бегает редко,

Бег ради здоровья или здоровье ради бега?

Вчера сдав самых простых анализов на 8 тыс задумалась о том, где граница бега ради здоровья и здоровья ради бега. И какая из них важнее? Ну еще задумалась о том, когда бег перестает быть бюджетным видом спорта. Часто можно услышать фразу, что бег — это дешево и просто, а в ответ на нее усмешки марафонцев

Что генетический тест расскажет о вас?

Что такое генетический тест и как его сдать? В России такие тесты появились сравнительно недавно, хотя в США и Европе пользуются огромной популярностью. Люди даже находят родственников по ним, но в России всё ещё не так масштабно. Так что такое генетический тест? Это слюна в пробирке, которую доставляют в лабораторию, а там в течении трех