Posts Tagged 'бег'

Packable

    Уже давно живу в климате с температурой около 18-25 градусов. Чаще всего у нас бывает ветрено и солнечно.  Когда ты бежишь, то чувствуешь себя хорошо, но как только останавливаешься чтобы сделать зарядку, то моментально что-то хочется надеть сверху.  А ещё после бега часто хожу за кофе или в магазин, чтобы просто пройтись, подумать

Ультрамарафон BNI Plataran X Trail на Бали

Мой первый опыт забега в Азии оказался интересным и незабываемым.   Когда мы приехали на Бали, то сразу начали искать, что можно пробежать. Попалось пару неплохих стартов. Один на Яве 60 км с набором 4000 метров, бежать надо было на вулкан. Пару забегов нашлось в Сингапуре и BNI Plataran X Trail на Бали. Мне было

В чем же секрет HOKA ONE ONE

Главный слоган компании HOKA ONE ONE – “Время летать!” Бренд Hoke One One продолжает завоевывать рынок и сердца покупателей. Я решила протестировать новые кроссовки и узнать историю компании. Ведь всегда за гениальным продуктом стоят профессионалы. Интересно, кто они в HOKA ONE ONE. Немного истории Компания HOKA ONE ONE основана в 2010 году во Франции, с 2013

Back to бег: как вернуть или не потерять мотивацию к бегу

  Все больше людей пишет с вопросом как найти мотивацию бегать. При этом пишут люди, которые бегают не первый год, да, что еще больше удивительно — пишут летом и весной. Обычно, у многих мотивация теряется осенью, когда начинает рано темнеть, портится погода и тп. Это понятно, а вот терять мотивацию в самый разгар сезона —

Важнее, чем бег

Чем ближе марафон и моя подготовка к нему все серьезнее, тем больше мыслей у меня появляется. Они не про спорт, а скорее про жизнь. Немного личные, но без них никуда. Решила оставить их тут, чтобы потом перечитать и понять, действительно ли была права или это все временные слабости. Это будет мой четвертый марафон, даже пятый,

GoldenUltra в Суздале

Great weekend! Отличные выходные: бег, друзья, настоящая русская баня после бега… Фото опубликовано Anna Kosova (@annjoyrun) Авг 2 2015 в 4:24 PDT Эти выходные мы посвятили бегу и путешествиям. Как фанат трейлов не могла пропустить Goldenultra. Очень хотела бежать 50 км., но строгий тренер сказал что можно только 30. Зарегистрировала Васю на 10, так как

Мои супер маршруты или как полюбить бегать на отдыхе

Я написала очень много статей для портала adidas, но их так и не перенесли на обновленный сайт, поэтому многие из них хочу выложить тут, так как темы этих материалов животрепещущие и очень интересные. Вот один из них. Материал посвящен моим беговым маршрутам и отношению к ним. Выбор маршрута для бега всегда был очень важным моментом.

Упражнения для укрепления и растяжки стоп

В 2012 году я пробежала свой первый марафон, тогда еще не знала ничего о беге, хотя и бегала уже очень давно. Тогда сразу и получила травму ахиллова сухожилия и винила в этом кроссовки, но сейчас понимаю, что виновата в этой травме только я. Бегать много лет и бегать правильно — это совершенно разные вещи. Бегать

Почему именно Unity Run Camp?

Фото: Екатерина Хромова, Nikita Bidyuk,  Агата Брокмиллер Друзья, на прошедшей неделе решила усилить свою подготовку к Московскому Марафону и забегу Run Moscow, и отправилась на тренировки в беговой лагерь Unity Run Camp. Почему именно Unity Run Camp? Сейчас в Москве много беговых организаций: от просто побегать вместе, до подготовок к разным событиям — но все

Пульсометры

Друзья, мы со спортивным врачом Олей Ильиной очень старались, надеюсь этот материал будет полезен некоторым бегунам. Вот уже два месяца тестирую беговые гаджеты и сегодня хочу рассказать про пульсометры. Беговой бум, который мы наблюдаем сейчас в России, а особенно в Москве, можно оценивать по-разному. Есть негативная сторона-это травматизм среди большинства любителей, неграмотные тренеры и слишком

Trail run в Никола-Ленивец!

Это были отличные беговые выходные. Когда я регистрировала нас на забег не могла и подумать какое это будет незабываемое приключение. Для большинства бегунов, которые участвовали в THFtrail run, это был первый опыт подобного забега, я не стала исключением. Впервые попала на гонку не по дороге, а по пересеченной местности. Наверное, единственное мое отличие от большинства,

Бег над облаками

Как только я узнала о скайраннинг, то сразу поняла, что это мое. Я мечтаю бегать по горам, в необычных, неизведанных местах. Выезжать на соревнование в самые красивые места планеты. Горный бег-это не просто. Именно для этого я иду на Эльбрус в августе. Понять что такое горы, как там бывает и осознать смогу ли я забегать