Posts Tagged 'йога'

Вещи Nike и материалы в журнале Oops!

Длинные выходные идеальны для занятий спортом, можно разнообразить нагрузки или долго бегать. Мы провели их загородом, пусть погода и испортила наши планы, но я успела пробежать быструю 10-ку и медленные 20км, а так же постоять на доске, ибо ветра почти не было и катанием это назвать сложно, и позаниматься йогой на берегу! Виндсерфинг мне очень

Подготовка к Эльбрусу и спортивные мечты

Самое главное спортивное мероприятие этого года-восхождение на Эльбрус. Это Васина затея. Такую идею я не могла не поддержать с восторгом. Я обожаю горы, они вдохновляют, именно в горах понимаешь как велик этот мир и могуча природа. Пожалуй с горами можно сравнить только океан. Серфинг и горные лыжи, те два вида спорта ради которых много лет

Беговые будни и подготовка к Эльбрусу

Беговые будни Неделя началась с выходного, обычно в понедельник я устраиваю отдых, так как на выходных стараюсь бегать побольше. Но в этот раз решила пробежать 7 км. По плану самая маленькая дистанция на неделе. Во вторник занималась с ntc. А еще вернулся мой йог, и во вторник было полноценное занятие. Нормально не занималась почти месяц,

Перетренировки

Вчера был потрясающий день в плане спорта. Утром не поленилась зарядку слелала, пару кругов. Вечером сходила на йогу, на которой после вторника ни согнуться ни разогнуться-преподователь сходил на семинар называется. А после йоги добежала до дома! Идея бегать от работы домой очень вдохновила, особенно уходя в зиму это прекрасный стимул, удобное время и вообще идеально

Тренировки

Вчера все же пробежалась вечером! Погода похоже теплеет. Одела тонкую кофту и сверху белую флиску, даже без перчаток было немюплохо! А вообще в перчатках есть определенная проблема, так как мне пару раз надо достать айфон и на паузу поставить прогу! И значит нужны перчатки для тач скринов и для бега в одном! Такие идеальные в