Подготовка к Эльбрусу и спортивные мечты
Самое главное спортивное мероприятие этого года-восхождение на Эльбрус. Это Васина затея. Такую идею я не могла не поддержать с восторгом.
Я обожаю горы, они вдохновляют, именно в горах понимаешь как велик этот мир и могуча природа.
Пожалуй с горами можно сравнить только океан.
Серфинг и горные лыжи, те два вида спорта ради которых много лет я тренируюсь ежедневно, то в чем я хочу совершенствоваться и просто круто кататься. Серф более далек, это высокие цены на билеты и тп, с лыжами все сложилось проще, но меня не оставляет надежда выбираться на океан чаще. Немного завидую тем, кто все бросил и уехал, кто ловит волну каждый день. Но у каждого свой путь…
И так горы. В августе мы планируем взойти на Эльбрус. При всей кажущейся простоте, это великая гора и я отношусь к ней с уважением. Поэтому все мои подготовки направлены на восхождение. Я стараюсь пробегать 60-70 км в неделю, 200 или больше в месяц, я уже писала что для меня это прорыв. Хоть и бегаю давно, но еще год назад не утруждала себя и пробегала в месяц 80-150 км. С августа 2013 увеличила до 200-т. Надеюсь пробег, изменение техники даст свои результаты.
Так же бегаю по лестнице на 20-й этаж. Засекаю время. Вчера было чуть менее 3-х минут. Но так получается не каждый день, ушатывщий тренинг с nike training club дает свои результаты и ноги устают. Так же занимаюсь дома с nike, пока программы хватает и я устаю.
Йога, стараюсь ходить 2 раза в неделю, но все никак не выходит войти в график, надо купить абонемент, без йоги прогресса не будет, так как моя растяжка желает оставаться лучшей;(.
Бассейн. После перерыва в пару месяцев хожу опять. Ушла из олимпийского из-за страшной аллергии на воду. Подруга отвела меня в Лужники, и там вода оказалась намного лучше. Нашли еще бассейн Динамо на Водном стадионе, что близко к дому, надо опробовать водичку там. Конечно Лужники и Динамо стоят 350 рублей против 150 в Олимпийском, но здоровье дороже. Бассейн -это волшебная вещь для тела, после не болит мое бедро-поясница, с которыми никак не схожу к доктору:(. Плюс плечи и спина развиваются очень хорошо. Единственное это скука, плаваю пока по 2 км за 40-45 минут, но ближе к лету нужно будет увеличивать до 3-4х км. Может и на Босфор попаду в 2015))).
Пока это вся подготовка! Из планов освоить велосипед, которого пока нет и может быть батут.
Кроме Эльбруса, в конце июня едем на трекинг в Альпы! Опробуем там часть снаряжения, Вася нашел вершину 3700 ее и будем покорять.
Еще из планов это конечно марафон осенью. Безумно хочу выехать на забег в другую страну. Опыт с Ницей был восхитительным, но куда пока не выбрала. Места это женский марафон Nike в Сан-Франциско, но все упирается в бюджет. Истории девочек, которые его бежали трогают до слез! Еще нравится идея Португалии или Италии. Надеюсь что моя подготовка поможет мне пробежать сложный марафон, с горками без потери времени, которое есть сейчас, а если будет легкая трасса без горок, то улучшить до 3.30.
Потихоньку закупаемся оборудованием для Эльбруса: палатка, фонарики и спальники уже приехали в Россию. Ждем трекинговые ботинки, кошки, ледорубы. А в Австрии надеемся купить ботинки для восхождения и мне рюкзак. Рюкзак для меня-отдельная тема, уже писала что нашла только один который сел и он на 80 литров, мне страшно брать такой большой, еще понравился по удобству на 50, но говорят ничего не влезет в него.
Куртки я взяла Roxy, красивые и удобные, надеюсь они помогу мне и согреют! Еще из шопинга -купила чемодан Roxy, о котором давно мечтала, спасибо Саше!
На самом деле покупаем оборудование с целью что это будет не последнее восхождение.
А я мечтаю дальше заняться скайранингом. Если на высоту будет хорошая реакция, то в след году буду искать высокогорный забег, эх еще один повод жить в горах.
Бегать по горам сложно, мне чисто физически в ногах, дыхалка вроде справляется, а ноги подкачаем!
Вот такие новости! Главное иметь цель.
Ах да, что бы не забыть-хочу еще половинку айронмен, но велосипед пугает меня, а его отсутствие делает участие очень призрачным.
