Trail run в Никола-Ленивец!
Это были отличные беговые выходные. Когда я регистрировала нас на забег не могла и подумать какое это будет незабываемое приключение.
Для большинства бегунов, которые участвовали в THFtrail run, это был первый опыт подобного забега, я не стала исключением. Впервые попала на гонку не по дороге, а по пересеченной местности. Наверное, единственное мое отличие от большинства, что имею небольшой опыт трейлового бега и очень люблю его.
Сколько бегаю, как только появлялась возможность пробежать не в городе, я с удовольствием делала это. Я бегала: под горами на Кипре, по Тайге на озере Байкал, по полям Калужской области, по горам в Крыму, на Селигере, на окраине Рима по лесу, по холмам в Ницце, и еще много где. Да и большинство моих тренировок-это Тимирязевский лесопарк, где я бегаю по мелким тропкам. В том году стала замечать, что темп по пересеченной местности ниже, чем на асфальте, зато после месяца тренировок в лесу, на асфальте мои показатели становятся намного лучше.
Поэтому, когда я увидела слово Trail, то отмела все сомнения и с сердцем полным счастья зарегестрировала нас на 30км.
Забегая вперед, хочу сказать, что забег полностью оправдал мои ожидания, и даже больше, я не могла предвидеть такой красивой природы и невероятных ароматов трав вдоль трассы.
Много слышала, что это было слишком тяжело, много претензий к организаторам, что не предупредили как это будет (покрытие и тп). На такие слова у меня только один ответ-ребятки, вы сами были не готовы, всем сказали, что это будет trail run, а значит никаких уютных вымощенных дорожек. Не стоит винить никого, которому себя, если вам было очень тяжело.
Мы выехали в субботу утром, дорога заняла около 4-х часов. Пробок особо не было. Когда мы добрались, то первым делом получили стартовые пакеты. Приятным сюрпризом стали тряпочные номера. Честно, я не ожидала такого высоко уровня подготовки забега, учитывая небольшие сроки и масштабы, но организаторы и The North Face Russia потрудились на славу. Площадка — Никола-Ленивец сама по себе настоящий арт-объект на фоне красивой природы, к забегу ее брендировали указателями, пресс-волами и тп. Выглядело все очень гармонично и отлично вписалось в стиль самой площадки. Мне важно, когда все детали продуманы, это делает мероприятие праздником.
Получив номера мы пошли искать место под палатки, так как с нами была компания друзей, которые даже не удосужились выйти к старту забега и к финишу. Только один человек ждал нас на финише, за что Сереге отдельное спасибо.
Все перед стартом было в суете, разложив палатку, вещи, мы хотели искупаться, но Вася сказал не успеем, и правильно сделал, иначе мы бы опоздали на старт, я думала он будет у зоны регистрации, а оказалось до него еще идти около километра.
Переодевшись мы побежали на старт. Стартовая зона была выбрана очень удачно, опять же красиво брендирована. Играла музыка, ведущий искал булавки среди толпы, люди смеялись и болтали — атмосфера была отличная. Старт на 10 км был дан в 16.30, мы проводили ребят, и пошли на арт-объект Арка, там был тенек.
Старт на 30 км объявили в 16.50. Я не рвалась в первые ряды, да и народу было немного.
Все разделились группами. Вася сказал, что не побежит быстро сначала, поэтому я стартовала одна. Первые километры пути были самые крутые, мы выстроились в длинную шеренгу и бежали вот по этой дорожке, а потом открылся потрясающий вид на Угру.
От таких картин дух захватывает, сердце останавливается. Потом мы бежали в гору по жаре, где я смогла ускориться. А дальше все как в тумане-поля, оводы, мухи, запахи, красота вокруг…
Иногда мы бежали и болтали, потом ребята отставали или убегали, я долго бежала одна и ловила кайф от природы. Потом кто-то догонял и мы опять болтали. Темп у всех был не высокий, поэтому мы могли обсудить все и вся. Это потрясающая атмосфера. Ну и что, что мои ноги вязли в траве на последних 12км, что сено засасывало их. Бег по городу не может сравниться с расслаблением для глаз и мозга когда бегаешь в поле. Когда смотришь в даль, а там много зелени и леса, когда смотришь под ноги, а вокруг тебя полевые цветы. Сложно передать, такой спектр чувств.
Первые 10 км мы бежали, когда природа замерла перед грозой, было очень душно и жарко — это одно из любимых моих состояний у природы. Потом набежали тучи и ветер, где-то прошел дождик, а нам досталась свежесть, прохлада и много насекомых, желающих нами пообедать.
Мне стало очень тяжело примерно на 25-28км. Я пару раз шла пешком. Один раз пошла пешком из-за того, что поле меня просто вымотало. Потом из-за того, что сводило пресс, я не могу до сих пор понять что случилось, но болело справа внизу, потом слева, казалось что мышцы пресса в ужасном тонусе сжимают меня. То ли я перепила воды, а может перекачала пресс, не могу сказать, но эти боли никак не давали бежать быстрее.
В целом я довольна, Nike показал 31.1 км, время в протоколе 02.59.12, выбежала из 3-х часов,62 место и 7-8 среди женщин!
Единственное, не совсем верно выбрала экипировку: кроссовки были немного больше, для такой пробежки они не должны сидеть очень плотно, но и быть большими тоже, и нужна максимально плоская подошва. Гольфы CEP были очень кстати, помогли спасти ноги от веток, травы и тп. Очень сильно натерла подмышку, надо было надевать майку с рукавами.
Хотела еще раз сказать огромное спасибо всем организаторам, волонтерам без вас этого бы не было! Спасибо Марату Абдулину и Артему Герасименко!
После гонки, я нашла горячий душ, благодаря Кате из http://coreproject.ru, и желание поехать домой отпало. Мы гуляли ночью по Никола-Ленивец, обсуждали забег с ребятами из http://moskvariverrunners.ru, и отлично провели вечер!
А на следующий день с Васей обошли все достопримечательности, это еще 13 км ходьбы, искупались в Угре и счастливые поехали домой!
За фото спасибо: Василий Самойлов, Мария Шальнева, Сергей Зеленин
comments powered by HyperComments
