Осенний Гром 2014: Впечатления. Цели. Рекорды. Поддержка.
Вчера в Мещерском парке мы бежали «Осенний Гром». Самое удивительное, что это был мой второй «Гром». Я сама не могу понять, как получалось всегда пропускать этот забег. Первый был «Весенний Гром» этого года, где я не бегала, а работала волонтером. Кстати про опыт волонтерства писала уже ранее статью. И еще раз повторюсь, что всем бегунам, обязательно нужно пройти через это.
Отдельно хочется сказать про ЭКСПО. Мне кажется, было отличной идеей устроить его за день до забега в городе,чтобы бегуны получили стартовые пакеты заранее и в тепле. Мы с удовольствием прогулялись по территории ЭКСПО, забрали номера и пообщались во всеми знакомыми. А после у нас с Unity Run Camp была паста-пати, но это уже другая история.
ЭКСПО был хорошо организован, все продавцы стояли близко друг к другу, что показалось мне очень удобным. Такой формат нравится больше, чем когда все стоят на огромной территории, где чаще всего сложно ориентироваться. Мне покупать ничего не было необходимости, но думаю, что найти можно было все и с хорошими скидками.
Про маршрут и трассу.
Хотя в воскресение встать в такую рань было не легко, но мы справились и поехали на забег.
Мещерский парк оправдал наши ожидания и встретил бегунов невероятно яркими осенними красками, солнышко так и не вышло из-за туч, но бегунам прохладная погода только в радость.
Мне очень нравится, что парк находится загородом и забег проходит на природе, если честно, то Москва и набережная ужасно надоели.
Стартовый город располагался в новом месте и оно оказалось более удачным, чем весной. Удобно, что стартовый городок был прямо около старта. В прохладную погоду хорошо, когда все находится компактно. Сдали вещи без проблем и пошли на страт, толкучки тоже не было и мы встали примерно на время 1.30-1.40. Старт объявили немного неожиданно, но во-время без задержек и громких слов. Первый километр был медленнее следующих, так как пришлось выбегать из толпы, но уже ко второму все растянулись и стало комфортно. Наверное, больше бегунов парку сложно вместить, или необходимо выпускать всех с временным интервалом.
Мещерский парк-очень красивое и ухоженное место, по-которому бежать было в радость. Все бегуны как один говорят, что природа и воздух их поразили своей красотой. Действительно, в такой красоте сложно было думать о времени, так как постоянно хотелось смотреть вокруг.
Я думала, мы побежим 3 круга, но была приятно удивлена, когда чудесным мужчина (привет тебе мой читатель) сказал, что бежим всего два. Так легче психологически. Мне понравился маршрут почти всем, кроме одного. Когда мы вышли на второй круг, то многие не пробежали еще первый и часть трассы разделили пополам, и вышло так, что нам пришлось бежать по траве и кочкам, что это было не приятно. Еще меня удивило наличие асфальта по маршруту, так как рассчитывала только на грунт, но это не был минус, скорее неожиданность. Очень хороший рельеф, хотя я люблю больше бежать вверх, чем вниз, но для большинства бегунов длинные спуски — это настоящий праздник.
Про цели.
Если честно, то после марафона я получила травму , которую сейчас активно лечу, а перед забегом за несколько дней что-то произошло с глазом. Получается, что собрала все болезни. Бежать даже и не думала, Вася не был зарегистрирован на забег и была уверена, что мы не поедем. Но судьба решила иначе. Васю зарегистрировала компания bp (об этом отдельно) и он с радостью согласился бежать. Тогда решила, что медленно тоже смогу, не пропадать же регистрации. За день до старта полечила глаз, да и нога стала приходить в себя.
Итак, я вышла на страт без целей и планов по времени. Знала, что Серега из нашей команды хотел бежать на 1.30 и стартовал со мной вместе, поэтому я бежала за ним. Потом по дороге у него пару раз развязались шнурки и когда мы отстали от пейсмейкера на 1.29, который топил в начале, то я поняла, что попробую протащить Серегу на время, на 1.30 не смогу, но хоть чем получится, тем помогу. План был всегда бежать немного впереди него, иногда это получалось, иногда нет, но я знала, что он держится за меня, а я за него. Так мы и бежали все время. Я не смотрела вокруг, я слышала его дыхание и знала, что бежим вместе. На последних 4 км я его потеряла, но надеюсь это придало ему сил.
У меня 1.34.24 у него 1.35.50. Он улучшил свое время на 6 минут, я тоже улучшила. Приятно бежать с целью, а главное что время-это не самая интересная цель для меня. Бегать быстро это хорошо, но достигать своего максимума очень быстро-это не интересно, ведь у меня вся жизнь впереди и мне нравится совершенствоваться потихоньку и вместе с другими бегунами.
Вася бежал в своем темпе, я им очень горжусь, так как не бегая в этом сезоне он получает удовольствие и финиширует с хорошим временем, без особых усилий.
О поддержке.
Загрузка
While you’re sleeping, we’re running a very homely Fall Thunder Half Marathon in Moscow. And it’s fall indeed as you can see! #осеннийгром #moskvariverrunners #ywnra
На трассе было много знакомых бегунов. Приятно было видеть кого-то впереди себя, кого-то сзади. Думать о каждом из вас, переживать за ваши цели и самочувствие.
Очень здорово, что мы могли видеть встречный поток. Была супер счастлива кричать «Вася давай», дать пять красотке Мари и супер-тренеру Милану. Это очень заряжает эмоционально и физически.
Конечно стоит отдельное спасибо сказать всем болельщикам и фотографам. Приехать в такую рань — это настоящий подвиг.
Каждый раз, когда я пробегала мимо клуба Moscva River Runners и слышала «Аня давай», «Косова беги», то мне хотелось подбежать, обнять их все и расцеловать. Они заряжали невероятным желание бежать быстрее. Я очень ждала их на втором кругу и думала только о том, как скоро услышу ребят.
Ребята огромные молодцы, MRR отличный беговой клуб, где все не только бегают вместе, но и по-настоящему дружат. Они путешествуют вместе, гуляют, участвуют в различных мероприятиях. В клубе они нашли свою семью и это потрясающе. Самое прекрасное, что ребята всегда готовы поддержать не только своих, но и всех других бегунов. Надо будет им пирог испечь, что ли.
Единственное, что я бы добавила этому забегу-громкую музыку на финише, а так все было идеально.
Важное для многих –большое количество пунктов питания и еды на них. Важное для меня –это Coca-Cola на финише. На финише было много и воды, колы, Powerade и Fitoguru, можно было покушать вкусную кашу (Васек сказал была очень вкусная), выпить горячего бульона.
Продолжение отмечания забега мы провели в прекрасной компании, в чудесных гостях. За что всем хочу сказать отдельное спасибо. Это было великолепно.
Осень – самое красивое беговое время, так что тренируемся дальше.
За фото спасибо Марии Шальневой и Семену Лазареву.