Верхняя одежда для бега зимой
Пока в Москву пришло потепление, самое время выбрать себе что-то для бега при температуре ниже нуля. Я покажу вам свои любимые вещи этой и прошлой зимы. Когда я начинала бегать, то надевала зимой на себя толстую и тяжелую горнолыжную куртку фирмы Baon, кстати успешно, хотя скорее не спешно, отбегала в ней много лет. Потом ко мне пришло осознание что надо что-то полегче. Спасение я искала в не дорогих магазинах, и помню что моей беговой спутницей на много зим, стала куртка Reebok, купленная в дисконте. Она была из толстого флиса и не продуваемая на груди и спине. Как же сильно я ее любила, а потом купила себе куртку в Uniqlo и тоже была верна ей много лет.
С этих пор прогресс пошёл вперед, магазины завалили одеждой для бега, что глаза разбегаются. Я выбрала для вас разные варианты на температуру от 0 и до минус 30 градусов.
Все вещи унисекс, единственное цвета могут отличаться для мужчин и женщин. Кстати, не всегда в пользу темных и скучных у мужчин, но обо всем по порядку.
Магазин с недорогими пуховыми куртками и жилетками, если покопаться, то можно найти флисовые куртки с непродуваемым верхом и отличные флиски. Сегодня я выбрала именно пуховой жилет, почему же? Он не дорогой и выглядит очень хорошо, а значит в нем не жалко бегать и заниматься другими активностями. Раньше я думала, что пух не пригоден для спорта, но сейчас понимаю, что была не права. Натуральный пух очень капризный материал, его надо стирать специальным средством для стирки пуха, класть в машинку два теннисных мячика и потом сидеть его расправлять. Поэтому, покупая такой пуховик для бега вы получите теплый, легкий, модный и непродуваемый верх, но старайтесь надевать его на тонкую ветровку, чтобы пот не сильно на него попадал, тогда можно будет реже стирать.
Куртка и жилетка
Они тоже изготовлены из пуха, правда его там меньше, чем в аналогичных изделиях, так что заботы и внимания эти вещи требуют меньше. В этом сезоне они вышли в ярких цветах. Для девочек розовый, для мальчиков оранжевые, красные и черные http://store.nike.com/us/en_us/pd/aeroloft-800-running-vest/pid-1527172/pgid-1527175 Жилетки уже есть в продаже, а вот курток пока не видела в магазинах. Я бы советовала покупать куртку, так как это отличная модель для бега от нуля до минус пяти градусов. В том году бегала в них даже до минус 10 градусов и была очень довольна. Жилетку можно надевать как второй слой, под другие вещи или наоборот сверху на ветровку. Вещи долговечные, пух не лезет и не сдувается, моим уже год, а они как новые.
Жилет с синтетическим утеплителем Primaloft идеально подойдет для бега до минус пяти градусов, а потом его можно надевать как нижний слой, мне показался жилет более теплым, чем Nike, наверное из-за наличия горла и капюшона. Я люблю когда шея защищена и теперь стараюсь выбирать для бега именно такие модели. У жилета удобный капюшон в котором комфортно бегать, также сам жилет отлично сидит, его совершенно не ощущаешь. Он не задирается и не задирает вещи, которые надеты слоем под ним. Ну и все же синтетический наполнитель для тех, кто не хочет заморачиваться с пухом, правда и цена у него уже выше.
Это ветровка, а не утепленная куртка, но это очень теплая и непромокаемая ветровка. Идеальна для бега в ветреную погоду примерно при нуле градусов. Я давно искала идеальную ветровку и нашла ее в этой модели. Мне в ней нравится абсолютно все – капюшон, карманы, подкладка, ну да цвет бы поярче. На позднюю дождливую осень, или на зиму вместе с флисом это просто идеальный вариант. В ней используется технология HyVent® которая является аналогом Gore-Tex, и реально работает. Она не пропускает воду во внутрь, дышит и хорошо защищает от снега и дождя.
Мне кажется такая флиска понравится мужчинам, она достаточно легкая, при этом теплая, идеально подойдет, как нижний слой на очень сильный мороз или самостоятельно, на холодную погоду, но быструю пробежку. Думаю ее режим от нуля до минус пяти градусов.
Это лучшая куртка для зимнего бега для мужчин и женщин http://store.nike.com/us/en_us/pd/shield-max-running-jacket/pid-1527250/pgid-10266557 . Именно в ней можно смело выходить в самый сильный мороз и не бояться ничего. Если хотите совершить длинную пробежку, то вниз можно надеть жилет, что бы не продуло. Но мы бегали в таких куртках даже в минус двадцать градусов и все было отлично. Самым большим плюсом являются встроенные варежки, которые можно натянуть на перчатки и получить еще один слой защиты для рук и встроенный баф. Встроенный баф-это очень удобно и он хорошо защищает горло от мороза. Капюшон у куртки тоже хороший. Так что если ищите идеальную беговую куртку на морозную зиму, то это она.
Кроме курток в коллекции есть еще и жилетки. Невероятно яркие и сочные цвета, как для мужчин, так и для женщин, которые понравятся бегунам. Куртка согревает тело, даже когда потеешь и намокаешь, это очень важно при длинных зимних забегах,когда сначала тебе жарко, ты потеешь, а потом остываешь, так вот в такой куртке точно не замерзнешь. Искусственный утеплитель не только прост в уходе, но и имеет минимальный вес. Я думаю это куртка подойдет от минус десяти до минус двадцати пяти, в зависимости от нижнего слоя.
Adidas Outdoor Terrex Swift Soft Shell
Плотная и мягкая одновременно, отлично сидит и в ней удобно бежать, а это бывает не часто удобно в Soft Shell. Капюшон затягивается сзади, как надо для бега и не мешает. Пожалуй, попробую ее в морозы этой зимой, пока проверила на продуваемость – не продувается. Огромный плюс что ее можно использовать в различного вида активностях –лыжи, коньки, думаю в такой куртке везде будет комфортно. Думаю тоже выдержит мороз до минус двадцати, при средней длительности пробежки.
Конечно, что надевать при какой температуре – это очень индивидуально, для меня главное не замерзнуть даже когда я уже сильно вспотела, а бежать еще долго. Поэтому выбираю не продуваемые варианты и слой, который греет. Может надо одеваться так, что бы не потеть, но при интенсивном беге это не возможно. Поэтому экспериментируйте со слоями, не одевайтесь очень тепло, но и не надо морозить себя.
