Термобелье, которое не даст вам замерзнуть
Выпал снег и зима официально вступила в свои права, а значит пора задуматься о том, в какой экипировке бегать в морозы. Сегодня я хочу рассказать вам про один из самых важных элементов в экипировке бегуна, лыжника и любого, кто зимой проводит много и активно время на улице зимой – это термобелье.
Все мы знаем правило 3-х слоев, которое работает в любом спорте, бег не исключение. На самом деле, когда я бегаю, то редко надеваю все три слоя, если только в самый сильный мороз, так стараюсь обходиться двумя и комбинирую их в зависимости от погоды.
Скоро сделаю материал, про очень теплую верхнюю одежду для бега зимой, а пока разберемся с базовым слоем. Без хорошего термобелья бегуну не обойтись. Расскажу вам о том, что смогла протестировать сама, а значит в этих фирмах я действительно уверена, если у вас есть дополнения или свои наблюдения, то делитесь ими в комментариях.
Что такое термобелье и зачем оно нам.
Нижний слой, он же термобелье, призван отводить влагу от тела и сохранять тепло. Если на высокоактивную тренировку зимой вы наденете хлопковую майку, то уже через 10 минут промокнете и замерзнете. Чтобы тренировки были комфортными и продолжительными в качестве базового слоя лучше использовать термобелье. У большинства марок много линеек термобелья, бегунам надо выбирать для активного спорта, чаще всего оно так и называется Active. Термобелье делится по ткани на два основных вида-натуральное из мериноса и на синтетическое, есть еще смеси. Оба вариант очень хорошо работают.
Для меня очень важно, чтобы белье не сковывало движение и не натирало. Обычно выбираю или эластичное, которое садится идеально по телу, или свободное. Чем плотнее сидит белье, тем лучше оно будет работать во время занятий спортом. Для активного отдыха лучше выбирать белье с лайкрой и без швов. Для бега или горных лыж тайцы от термобелья можно взять ¾, чтобы к ним купить высокие беговые носки.
Я всегда советую примерять белье перед покупкой, попрыгать в нем и побегать, поприседать что бы стало ясно ваше или нет.
А теперь разберемся по маркам.
Температура до -5, подойдет для средней активности
Начнем с самого простого и доступного UNIQLO HEATTECH!
В линейке HEATTECH представлены практически все виды одежды от белья, до перчаток и шапок. Я бегала в этом белье несколько лет и даже каталась на лыжах. Мне оно очень нравится.
Во-первых, доступная цена, за 3000 тысячи рублей можно купить полный комплект. Во-вторых, мягкость, оно не натирает кожу и очень приятное на ощупь и его практически не ощущаешь на теле. В-третьих, мне всегда было в нем тепло, возможно оно не остается сухим при сильных физических нагрузках, но не перестает греть. Для ног идеальный вариант, так как ноги не так сильно потеют, как корпус. Пробовала шапки и перчатки этой линейки, тоже очень понравились, бегала в них до минус 10 градусов, дальше надо уже надевать два слоя.
Идеально подойдет и для жизни, допустим, его можно надевать вниз под шерстяной свитер, чтобы не кололся.
Температура от -5 до -10 или -15, зависит от личного восприятия холода, для высокой активности
У марки очень большой ассортимент термобелья, так как это главное направление и то, с чего началась марка. Я попробовала линию Craft Active Extreme
Кроме легинсов и кофты в ней есть прекрасный баф и шапка. Баф мне очень понравился – тонкий, хорошо греет и не натирает. Шапка отлично подойдет для сильных морозов, кстати, она очень хорошо сидит.
Само термобелье радует яркими цветами. Active Extreme достаточно тонкое, при этом очень хорошо греет, я бы надевала его от морозов примерно в минус 10 градусов. Можно комбинировать с тонким лонгсливом и жилеткой, когда теплее. Белье действительно очень быстро высыхает на теле и хорошо сохраняет тепло, даже при активных нагрузках. Белье достаточно эластичное и удобно при беге.
Если выбирать для жизни, то наверное необходимо обратить внимание на другую линейку. Active Extreme очень хорошо греет, именно при физических активностях. Когда в нем бежишь, то чувствуешь, чем дольше и быстрее двигаешься, тем оно все сильнее греет. Сначало ощущение, что на коже прилеплен перцовый пластырь.
Температура от -0 до -10, для высокой активности
У марки пробовала два вида термобелья для бега и для трекинга. Оба варианта очень хорошо подходят для бега.
Серия для бега называется Running Athletic и представляет собой самое красиво термобелье, которое я видела. У марки яркие и необычные цвета и идеальный крой. Вещи садятся строго по фигуре, нигде не давят и не трут, не имеют швов. Даже при быстром беге белье соверщенно не ощущается. Как говорит производитель, что у белья есть даже немного компрессионного эффекта – “обеспечивает удобную поддержку связочно-мышечного аппарата, снижает вибрации мышц и повышает тонус спортсмена”.
Второй линейкой, которую я пробовала для бега стала Trekking Athletic.
Оно рассчитано на меньшие физические нагрузки, но и при беге отлично справлялось со своими функциями. Оно обладает естественными антибактериальными свойствами, поэтому даже после многократного использования и стирок запаха совершенно не чувствуется. Эти модели тоже без швов, как и беговые. Цвета немного более спокойные и нет специальных отверстий на руквах для большого пальца.
Температура от -5 до -20, белье идеально для не высокой физической активности, хотя есть разные линейки. Я тестировала линию больше для трекинга
Термобелье этой марки изготовлено из 100% шерсти, но не пугайтесь – оно не колется и очень приятное к телу. Впервые столкнулась с этой маркой, когда делала обзор про бра. Потом купили себе комплект термобелья для похода на Эльбрус и влюбились в него навсегда. Во-первых, мне нравятся натуральные ткани. Во-вторых, оно не колется, но очень хорошо греет, даже при невысокой физической активности. У марки тоже есть разделение на активности. Вот белье и вещи для бега http://us.icebreaker.com/en/womens?prefn1=activity&prefv1=Running%20%26%20Fitness Даже если белье и одежда сильно намокнет, то будет очень хорошо греть. Высыхает оно достаточно быстро быстро, зависит от верхнего слоя и интенсивности пробежки. Я могу посоветовать его для не очень быстрого бега, как комфортное и технологочиное. Крой у него простой, сидит не сильно по-фигуре. Качество хорошее, даже после стирок не скатывается и не теряет вид.
Есть так же аксессуары. Баф, перчатки и шапки мне очень понравились, а вот носки для бега я не пробовала.
Также идеально подойдет для долгих зимних прогулок, в нем вы никогда не замерзнете даже если не двигаетесь активно.
Температура от -10 до -30, если сильный ветер и экстремальный холод, то два комплекта такого белья спасают идеально
У марки Odlo очень широкая линейка термобелья. Главное понимать для какой активности вам нужно термобелье. Я выбрал спортивную линию, которая называется EVOLUTION X-WARM и предназначена для активных видов спорта в самый сильный мороз. Белье представлено в ярких цветах, изготовлено из высокотехнологичной и мягкой ткани, а в местах, где необходима дополнительная защита от холода, есть специальные усиленные вставки. Удобно сидит, не сползает и не мешает, действительно очень теплое, в -5 было жарко в нем. Обладает антибактериальной пропиткой, которая обеспечивает отсутствие неприятного запаха пота от белья даже при длительной носке. Можно использовать для катания на беговых или горных лыжах.
Так же у марки есть очень красивое белье для повседневной носки, тем кто боится замерзнуть на прогулке. http://www.odlo.ru
Для полноценной работы термобелья, рекомендуется носить его с другой экипировкой марки Одло.
Температура от -10 до -15
У меня такое же термобелье с прошлогодней коллекции и оно мне очень нравится. В нем можно смело бегать в сильные морозы. Оно теплое и плотное. Может не подходит для очень интенсивной физической нагрузки, но для бега с темпом 6 мин на км подойте отлично.
6) Компрессионное термобелье Skins
Температура от -15 до -30, а может и ниже
Я уже не раз писала что такое компрессионное белье и одежда, поэтому повторяться не буду. В этом году я попробовала компрессионное термобелье. Оно похоже на обычную компрессию, только более плотное и с флисом внутри, очень теплое. Термоколлекция называется Skins S400. В этом комплекте смело можно ходить как в верхней одежде, так и надевать под что-то, все зависит от температуры на улице.
Термо достаточно комфортное, хотя сидит очень сильно в обтяг. Мне не всегда комфортно надевать кофту, которая так сильно обтягивает, к этому нужно привыкнуть, хорошо что в зоне подмышек ткань сделана из сетки, поэтому нет давления на эти места, для меня это очень важно. Оно плотнее, чем другое термобелье и очень хорошо греет, и конечно имеет все преимущества компрессионной одежды.
Фото: Александр Зеленцов
comments powered by HyperComments