Обзор модели Hoka One One Clifton 4
Мое знакомство с маркой Hoka One One началось в прошлом году.
В этом материале ССЫЛКА писала подробно про марку и в чем ее особенность. Первая модель, которую попробовала были Clifton 3. Сейчас уже бегаю в Clifton 4. Про эту модель и пойдет речь в январском обзоре.
Общая информация Clifton 4
Вес женской модели 213 грамм
Вес мужской модели 264 грамма ( первая модель Clifton весила 226 гр)
Перепад 5 мм
Высота пятки 28 мм
Высота передней части 23 мм
Пронация нейтральная
Что нового
Hoka One One новый бренд на российском рынке. Думаю не многие успели попробовать модели Clifton 3, Clifton 2 и Clifton.
Но без сравнений не обойтись. Поэтому, в материале буду опираться на информацию, в том числе и о прошлых моделях.
Подошва
Основная технология, использованная в подошве осталась прежней — Meta-Rocker, она отвечает за поддержку и геометрию переката стопы во время бега. Подробнее технология описана в этом материале.
Главные изменения — это резиновые вставки в подошве и добавление нового материала в среднюю подошву. Подошва, как и прежде изготовлена из пены CMEVA.
Зачем же их сделали?
Почему компания решила обновить столь успешную подошву, которая стала теперь тяжелее.
Первое — резиновые вставки помогают более лучшему сцеплению с любой поверхностью и осуществляют дополнительную поддержку стоп.
Второе — добавление нового материала в среднюю подошву помогает продлить жизнь подошвы, она не так быстро изнашивается.
Пожалуй, этот пункт наиболее важный. Теперь кроме пены CMEVA подошва состоит и из материала RMAT, который ранее был использован только в одной модели. Этот материал был добавлен, чтобы продлить срок службы обуви и сделать ее более упругой. Именно он обеспечивает хорошую отдачу/отскок. По старым моделям были жалобы от бегунов, что ноги вязнут в слишком мягкой подошве и устают при длительных тренировках. Предыдущая модель была очень мягкой не только по ощущениям, она была такой мягкой и гибкой, что в процессе использования подошва так сжималась, что это становилось видно невооружённым глазом и кроме этого она теряла амортизационные свойства быстрее, чем хотелось бы. У материала подошвы не было возврата к прежнему состоянию такого, как надо и поэтому кроссовки изнашивались быстро.
Если говорить про изменения, которые можно почувствовать, то большинство бегунов замечают, что кроссовки больше не такие мягкие. Кто-то пишет, что они даже слишком жесткие. По-моим ощущениям эта модель обладает хорошей амортизацией и отдачей во время бега, нога не вязнет в ней.
Удивительно, как разделились мнения бегунов относительно обновления этой модели. Одни требуют вернуть прежнюю мягкость и гибкость подошвы, а другие, кто хотел меньше «маршмеллоу» благодарят, что с обновлённой подошвой они могут бегать ещё быстрее и тратить меньше энергии.
Верхняя часть
Верх претерпел не меньше изменений, чем подошва по-сравнению с предыдущей моделью.
Верхняя часть нового кроссовка — это бесшовная конструкция из плотного сетчатого материала. Сетка очень хорошо дышит, при этом внутрь не попадает ничего и даже песчинки.
На мыске появилась более надежная защита.
А вся верхняя часть кроссовка покрыта накладками из резины. Это сделано для лучшей фиксации стопы. HOKA называет это «облегченная полная поддержка» и это хорошее описание.
Форма кроссовка тоже немного изменилась. Ботинок надежно фиксирует зону пятки и при этом расширяется ближе в мыску. Мне очень нравится, как сидит кроссовок на ноге. Стопа хорошо зафиксирована и при этом ей не тесно. И для пальчиков места достаточно, их можно расправить внутри кроссовка.
Про размер
Обычно у меня был размер 7 us почти у всех брендов. Но в последнее время найк приходилось брать 7.5. Не знаю с чем это связанно. Так как Hoka One One, Asics, Under Armour, The North Face по прежнему у меня все 7 US.
Для кого эта обувь?
На этот вопрос можно найти ответ в моей первой статье.
На самом деле он короткий — для всех. В той же модели Clifton 4 люди бегают половинки из 1.20, а возможно и быстрее. Говорю лишь про любителей, которых знаю.
Так же Hoka действительно подходит тем, у кого есть проблемы и боли в пятках. Конечно, я не врач. Поэтому, пишу лишь на основе опыта и отзывов любителей бега, как я.
Мой личный опыт — это более года бега в обеих моделях Клифтон и он очень позитивный.
Расскажу вам про свой опыт. Начнём с самого неприятного момента.
Когда собиралась бежать ТДС, то на бетоне повредила себе стопу за две недели до отъезда во Францию! Это была травма, не могла бегать и наступать на стопу.
Так и поехала во Францию в расстроенных чувствах. Когда до гонки осталось три недели поняла, что надо бегать, а иначе не пробегу 119 км по горам. Надела свои любимые Клифтон 3 и пошла топтать грунтовые дорожки.
Удивительно, но в кроссовках моя стопа почувствовала себя значительно лучше. Постепенно с каждым днём наращивала объемы и скорость.
Конечно, бежать вниз было ещё больно, но Клифтон спасли меня. В них было комфортно стопе, ничего не давило на больное место. Даже задумалась не бежать ли в них гонку. Но уж слишком тонкий верх у них для горных каменистых троп. Эти кроссовки стали моим спасением. Пробежав 119 км по горам, вернувшись на Бали я продолжала бегать босиком и все было хорошо, травма не дала больше о себе знать.
Удивительно, как дорожные кроссовки отлично ведут себя на грунте, даже в мокрую погоду!
На Бали я пробежала в Clifton 3 трейловую гонку 52 км и мои ноги чувствовали себя действительно хорошо и во-время гонки, и после. Не было болей в стопах и других частях тела. После ультра в них не было чувства «отбитых» конечностей.
Конечно, по каменистым горным массивам в этой модели не советую бегать, но для грунта они отлично подходят.
Как-то бегала в них в дождик и вспомнила свою статью, что по утверждению бренда их пена изготовлена из материала, который не скользит. И это правда!
Мне кажется, что широкое признание среди любителей бега марка получила именно за Clifton 3. Эти кроссовки являются любимцами огромного количества бегунов.
Как вы видите из предыдущего абзаца Clifton 4, претерпел достаточно сильные изменения. К сожалению, большинству людей это не нравится. Очень многие пишут, что кроссовки стали тяжелее, а невесомость — это была очень важна деталь. Второй момент, многие жалуются, что кроссовки стали не такие мягкие. О чем писала выше. Поэтому очень много отзывов, что новые кроссовки слишком жесткие и тяжелые. Это действительно важное и интересное замечание. Негативные отзывы заметила только от тех, кто бегал в предыдущих моделях.
Новая модель действительно более жесткая, но лично мне это нравится. Не могу сказать, что я заметила сильное изменение в весе и жесткости кроссовка. Удивительно, но от первой модели у меня не было ощущения, что «я наступаю на зефир». Тогда ещё они мне показались жесткими.
Мой опыт сейчас, после полугода бега босиком говорит, что в Клифтон 4 у меня работают мышцы также, как и при беге босиком.
Прекрасно помню то чувство, после первой пробежки в Клифтон 3. Тогда,через день после пробежки почувствовала, что будто бежала босиком, болели икры и стопы. Я очень сильно удивилась. Теперь, после долгого времени бега босиком мне очень нравится бегать в Клифтон 4 потому что моя биомеханика бега не меняется при беге в обуви.
Меня спросили в Инстаграм, а чем именно мне нравятся кроссовки Hoka One One?
Я не сразу нашлась что ответить.
Но подумав, сейчас могу сказать — мне очень комфортно в них, не чувствую их на ноге, могу расправить пальчики. Мне нравится, как они ведут себя при пейсе 7 минут на километр и 4.30. Это очень комфортные кроссовки, при этом они позволяют быстро разогнаться и бежать быстро.
После большого количества разных проблем со стопами, сейчас мне комфортно бегать в них.
