Как начать бегать и не забросить бег

Как начать бегать и как не забросить бег — два самых популярных и сложных вопроса для многих начинающих и продолжающих бегунов. Сегодня попробуем разобраться в них. В этом материале поделюсь с вами своим опытом, наблюдениями и мыслями.  Думаю, что одного материала будет мало, ведь всех нас на бедово пути мучает множество вопрос и сомнений, при