Подготовка к горным трейловым забегам в условиях города

Если вы думаете, что бегать горные трейлы или ультра трейлы можно живя только в горах, то вы ошибаетесь. В этом материале расскажу вам про свой опыт. Как пришла в горные трейлы без жизни в горах и поделюсь опытом, накопленным по этой теме, за последние пять лет. Начало. До 2014 года с горами была знакома исключительно

Black Canyon 100 km

В субботу пробежала 100 км на гонке Black Canyon в Аризоне. Гонка выдалась достаточно спонтанная. Выбор гонки Буду честной, если скажу, что бежать 100 км сейчас совсем не хотелось, но выбора у меня было не много. Дело в том, что уже два года подряд подаюсь на лотерею Western States и оба раза неудачно. Радует, что

Отчет о восхождении на Эльбрус с севера в августе 2014 года

Отчет Василия Самойлова о восхождении на Эльбрус с севера в августе 2014 года Никогда не думал, что когда-нибудь стану альпинистом. По правде говоря, мне и сейчас кажется, что альпинист это кто-то, кем я пока так и не стал. Скорее я просто горный турист, если такие бывают. Даже представить себе не мог, что однажды окажусь на

Отчет о восхождении на Монблан

Первое наше с Васей знакомство с горами произошло на Эльбрусе в августе 2014-го года. Конечно, если не считать множественных поездок на горных лыжах и трекинга в Зельдене за месяц до Эльбруса. На Эльбрус мы решили идти с севера, чтобы поинтереснее было. И до сих пор считаю это одним из самых правильных решений. Пусть с

Швейцария: горные лыжи и бег

Просто оставлю это здесь! Видео опубликовано Naivnyak (@naivnyak) Мар 7 2016 в 9:03 PST Уже второй год подряд отдыхаем на горнолыжном курорте в местечке Saas-Fee, Швейцария. Все, что хотелось сказать после этой поездки в горы — «Дайте мне недельку на море отдохнуть и полежать». Неделька прошла, жаль не на море . Теперь хочу поделиться

Вся правда о подготовке к первому ультрамарафону

Фото: Мария Тараскина и GoPro 18-го апреля 2015 года я побегу свой первый ультрамарафон 65 км по горам в Хорватии. Это не просто ультрамарафон, это трейловый ультрамарафон. Всю информацию про гонку можно прочитать тут. Сумарный набор высоты равен 2255 m, лимит 16 часов. Если говорить честно, то проблема всех моих подготовок – это четкая система,

Мои первые шаги в скайраннинге

Я всегда любила горы в разном их проявлении, но больше всего каталась на лыжах. Пару раз лазила по горам в Крыму, бегала на Кипре и всегда мечтала побывать в летних Альпах. Еще год назад, о беге по горам и не думала, целью было сделать половинку ironman. Все планы резко перевернулись после зимней поездки в Зельден.

Трестируем трейловые кроссовки: Vivobarefoot и The North Face.

Бег по пересеченной местности мне всегда нравился больше, чем бегать по асфальту. Большую часть времени бегаю в парках, это не совсем трейлранинг, скорее можно назвать parkrun, но тем не менее пересеченная местность, бугры, ямы на моем пути присутствуют. После долго времени бега в парке с темпом 5.20-5.30 выходишь на асфальт и темп вырастает до 4.50

Бег над облаками

Как только я узнала о скайраннинг, то сразу поняла, что это мое. Я мечтаю бегать по горам, в необычных, неизведанных местах. Выезжать на соревнование в самые красивые места планеты. Горный бег-это не просто. Именно для этого я иду на Эльбрус в августе. Понять что такое горы, как там бывает и осознать смогу ли я забегать

Подготовка к Эльбрусу и спортивные мечты

Самое главное спортивное мероприятие этого года-восхождение на Эльбрус. Это Васина затея. Такую идею я не могла не поддержать с восторгом. Я обожаю горы, они вдохновляют, именно в горах понимаешь как велик этот мир и могуча природа. Пожалуй с горами можно сравнить только океан. Серфинг и горные лыжи, те два вида спорта ради которых много лет

Горный бег

Бег в гору, это тот вид бега, которого я всегда опасалась. Да, мне было тяжело и казалось я никогда не преодолею этот барьер. Но поездка в Зельден многое изменила. Я читала книгу Гордона Пири, где он много внимания уделил бегу в гору и под гору. Но раньше не было возможности опробовать эту технику в полной

Posts Tagged 'горы'