Posts Tagged 'Техника бега'

Что практикующий врач в области травматологии и ортопедии думает про бег на пятку?

В социальных сетях с каждым днем усиливается накал дискуссий о технике бега. Многие тренеры пытаются научить всех бегать одинаково правильно, и многие бегуны идут на авантюры и осваивают новые техники, пытаясь исключить постоянные травмы и повысить результаты. Тех и других, по-своему, можно понять. Лично мое мнение на сегодня: главное – бегать экономично. Остальное складывается

С чего начать

Кажется, что бегают уже все или почти все. Каждый день к бегу приходит все больше людей. Это чудесно, что есть движение, которое вдохновляет новых ребят.Чудесно,что они совершат меньше ошибок и получат больше знаний, от тех кто давно в беге. Новичкам сегодня тяжелее будет разобраться, так как много пишут и говорят о беге, и каждый дает