Подготовка к горным трейловым забегам в условиях города

Если вы думаете, что бегать горные трейлы или ультра трейлы можно живя только в горах, то вы ошибаетесь. В этом материале расскажу вам про свой опыт. Как пришла в горные трейлы без жизни в горах и поделюсь опытом, накопленным по этой теме, за последние пять лет. Начало. До 2014 года с горами была знакома исключительно

Отчет о восхождении на Эльбрус с севера в августе 2014 года

Отчет Василия Самойлова о восхождении на Эльбрус с севера в августе 2014 года Никогда не думал, что когда-нибудь стану альпинистом. По правде говоря, мне и сейчас кажется, что альпинист это кто-то, кем я пока так и не стал. Скорее я просто горный турист, если такие бывают. Даже представить себе не мог, что однажды окажусь на

Важнее, чем бег

Чем ближе марафон и моя подготовка к нему все серьезнее, тем больше мыслей у меня появляется. Они не про спорт, а скорее про жизнь. Немного личные, но без них никуда. Решила оставить их тут, чтобы потом перечитать и понять, действительно ли была права или это все временные слабости. Это будет мой четвертый марафон, даже пятый,

Мои первые шаги в скайраннинге

Я всегда любила горы в разном их проявлении, но больше всего каталась на лыжах. Пару раз лазила по горам в Крыму, бегала на Кипре и всегда мечтала побывать в летних Альпах. Еще год назад, о беге по горам и не думала, целью было сделать половинку ironman. Все планы резко перевернулись после зимней поездки в Зельден.

Лето: 64/92

Июль оказался самым продуктивным месяцем, завершила его 300 км бега, снова стала ходить плавать, побывала в Парке Горького на тренировке Reebok и поняла, что очень хочу заниматься кроссфитом. В ближайшее время схожу на занятие с тренером и выложу отчет. Всем советую посетить это мероприятие, много новых упражнений можно увидеть и почувствовать слабые места. Вообще менять

Бег над облаками

Как только я узнала о скайраннинг, то сразу поняла, что это мое. Я мечтаю бегать по горам, в необычных, неизведанных местах. Выезжать на соревнование в самые красивые места планеты. Горный бег-это не просто. Именно для этого я иду на Эльбрус в августе. Понять что такое горы, как там бывает и осознать смогу ли я забегать

Беговые будни, от весны к зиме.

Март я закрыла с хорошей цифрой пробега в 265 км. Для меня это рекорд. Наращивать объем бега оказалось не так и сложно, главное избежать травм и без фанатизма. Стараюсь увеличивать темп. Заметила когда на улице тепло, то это сделать легче, чем меньше одежды, тем легче бежится. На апрель план в 250 км, правда погода хуже,

Подготовка к Эльбрусу и спортивные мечты

Самое главное спортивное мероприятие этого года-восхождение на Эльбрус. Это Васина затея. Такую идею я не могла не поддержать с восторгом. Я обожаю горы, они вдохновляют, именно в горах понимаешь как велик этот мир и могуча природа. Пожалуй с горами можно сравнить только океан. Серфинг и горные лыжи, те два вида спорта ради которых много лет

Беговые будни и подготовка к Эльбрусу

Беговые будни Неделя началась с выходного, обычно в понедельник я устраиваю отдых, так как на выходных стараюсь бегать побольше. Но в этот раз решила пробежать 7 км. По плану самая маленькая дистанция на неделе. Во вторник занималась с ntc. А еще вернулся мой йог, и во вторник было полноценное занятие. Нормально не занималась почти месяц,

Posts Tagged 'Эльбрус'