Обзор Saucony Virrata 2

Немного о прогрессе. После увеличения объемов бега, стало интереснее наблюдать за организмом. Еще осенью 7 км были для меня неким барьером. До 7-ми было тяжело, а сам 7-й км иногда был мучительным. Не смотря на то, что бегала и марафоны и полумарафонфы, все же после 7-ми бегалось не так легко. Именно зимой я стала бегать

Личный опыт: экипировка для бега 2014. Обзор roxy, puma, nike, adidas

Понимание важности экипировки в беге приходит с годами. И это нормально. Сначала мы выбираем для бега старые спортивные вещи, которые не жалко. Потом мы покупаем или берем из шкафа красивые хлопковые олимпийки, штаны, футболки. Дальше идем в недорогой магазин, типа decatlon покупаем одежду и обувь там. Потом идем в nike за красивыми легинсами и кофтами.

Обзор кроссовок Newton Energy

Совсем недавно я познакомилась с очень интересным беговым брендом Newton. Юля Гребёнкина записалась в школу бега I love running и рассказала мне про эту фирму. Около года мои беговые мысли занимает техника. Как бегать без травм, как бегать правильно, что есть бегать правильно и кто это придумал. Мысль, что бег на пятку технически не верен

Мотивация и обзор new balance 890v4

Не люблю межсезонье, это самое сложное время для пробежек. Я встаю утром, практически сразу одеваюсь и бегу. Я не думаю не понимаю, это механически. И о ужас, если я не побегаю утром, очень тяжело сделать это днем или вечером. Именно в такое время года. Грязь и лед вытеснили меня из парка, а значит сократили множество

Горный бег

Бег в гору, это тот вид бега, которого я всегда опасалась. Да, мне было тяжело и казалось я никогда не преодолею этот барьер. Но поездка в Зельден многое изменила. Я читала книгу Гордона Пири, где он много внимания уделил бегу в гору и под гору. Но раньше не было возможности опробовать эту технику в полной

Зельден

Мои впечатления от горнолыжного курорта Зельден очень разные. В целом отдых получился очень хороший, разнообразный и главное, как я люблю-спортивный. Мы с Васьком оба любим лыжи, и готовы катать целый день. За 11 дней катания, рекорд по длительности 8 часов. Минимум катали 2 часа из- за нулевой видимости. Впечатления от отдыха, как всегда положительные. Горные

Массаж

В последнее время многи пишу, что не успеваю даже заглянуть сюда, но пора это менять. В первую очередь хотела рассказать про чудо массаж. Мне посчастливилось стать обладательницей чудесного подарка карты на 10 часов масажа в салон http://www.salineespa.ru . Единственное что находится он далеко, но нам удобно, так как дачу друзей находится там же и всегда

Тренировки

Кажется поездка в Ниццу была уже так далеко! А мне хочется новых беговых мероприятий. Пробежать по кромке пляжа на Бали. Там вроде 23 планируют соревнование. Или 1 декабря в Сингапуре! По снежной Москве тоже готова. Соревнования действительный особый и хороший вид тренировки. Я все время пропускаю забеги в Москве! Был вот измайловский марафон и еще

Nice-Cannes

Мне даже не верится, что я осуществила то, чего так давно хотела-побывала на международном забеге. 10 ноября, мы с Васей пробежали марафон Ницца-Канны, на двоих, каждый по 21 км. Когда я планировала поездку, много раз все меняла и города и страны и расстояния, но когда все определилось и я увидела, что можно пробежать марафон на

Про кроссовки Adidas Energy Boost

А еще давно хочу написать про кроссовки! И так я местала купить себе mizuno, asics мне подарил Васек и я в них бегала всю зиму, с хорошим темпом и была очень довольна. Пока я собиралась, девочки из компании Adidas подарили мне energy boost. Я не была до этого знакома с обувью адидас, к моему стыду.

Перетренировки

Вчера был потрясающий день в плане спорта. Утром не поленилась зарядку слелала, пару кругов. Вечером сходила на йогу, на которой после вторника ни согнуться ни разогнуться-преподователь сходил на семинар называется. А после йоги добежала до дома! Идея бегать от работы домой очень вдохновила, особенно уходя в зиму это прекрасный стимул, удобное время и вообще идеально

Беговые будни

Вчера опять по режиму Васьки проснулись в 7 утра! И в 8 я побежала. Все же выспавшись чувствуешь себя чудесно. Я решила сначала промсаться по улицам, а парк оставить на десерт! Мои опасения что в парке будет мокро не оправдались, за пару дней он удивительно пожелтел! Красота! Утренний воздух, пустые аллеи! Но такой кайф можно

Posts Tagged 'run'